منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 05 - 05 - 2018, 10:38 AM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,307,898

فوائد الموز على حسب اختلاف درجة النضج واللون
فوائد الموز على حسب اختلاف درجة النضج واللون
تعرف علي فوائد الموز على حسب اختلاف درجة النضج واللون
نسمع كثيراً بأن تناول الموز مفيد جداً للصحة ولكن ما نجهله هو أن فوائد الموز تختلف من نوعِ إلى آخر، ناضجة كانت أو لا. ذكر موقع "curejoy" أنواع الموز وفوائده كما يلي.

1-الموزة الخضراء غير الناضجة
الموزة غير الناضجة تحتوي على البروبايوتيك الذي يساعد في عملية الهضم وعلى النشا المقاوم أو الـResistant Starch وهو الكربوهيدرات الخالي من السعرات الحرارية الذي لا يهضمه الجسم والذي يعمل على تعزيز عملية حرق الدهون بحسب الدراسات.

2-الموزة الصفراء والصلبة:
هذا النوع من الموز يساعد على الهضم بسرعة ولديه مذاق حلو، ويحتوي على مُضادات للأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الأمراض، مشاكل الشيخوخة، وظهور التورمات.



3-الموزة الصفراء التي تحتوي على بقع داكنة:
هذا النوع من الموز مفيد جداً للصحة إذ أنه غني بمضادات الأكسدة التي تقاوم مرض السرطان. فالبقع الداكنة التي على الموزة تساهم في كسر الخلايا غير الطبيعية في الجسم والتي منها تتكون الأورام الخبيثة.

ولكن هذا النوع من الموز غني جداً بالسكر ويزيد نسبة الجلوكوز في الدم، ولا يفضل أبداً للذين يعانون من السكري.

4-الموزة البنّية اللون والناضجة جداً:
الموزة الداكنة، تحتوي على كم هائل من الفوائد، فهي غنية جداً بمضادات الأكسدة التي تحارب مرض السرطان إلا أنه يجب تناولها قبل أن تصبح متعفنة.
رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
فوائد وأهمية الموز ، كيف نستخدم الموز لتبيض الاسنان ، طريقة تبيض الاسنان بالموز
فوائد الموز
فوائد الموز
فوائد الموز
فوائد الموز


الساعة الآن 02:34 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025