إغفال تقديم تلك الأطعمة لطفلك
هل يرفض طفلك تناول اللبن يمكنك التغلب على تلك المشكلة من خلال إعتمادك على إعطاء الطفل مجموعة الأطعمة التالية فهى لها نفس القيمة الغذائية للبن الحليب إليك أهمها يقدمها إستشارى التغذية العلاجية خالد يوسف ل"صدى البلد"
1-اللوز غنى بالأوميجا 3 وهى من أهم المكونات الغذائية التي يحتاجها الطفل لتقوية جهاز المناعة لديه.
2- الحمص غنى بالكالسيوم و يحتوي على نسبة من مرتفعة من الكربوهيدرات.
3- السبانخ مصدر للحديد الكالسيوم وتساعد على نمو الطفل بشكل طبيعي.
4- التين مصدر للطاقة لغناه بالسكر وعدة أنواع من الفيتامينات والمعادن
5- البرتقال يقوي جهاز المناعة لغناه بفيتامين C كما يحتوي على كمية من الكالسيوم تجعله بديلًا للحليب.
