علاجات منزلية لمكافحة التسمم الغذائى

[Mary Naeem]

علاجات منزلية لمكافحة التسمم الغذائى

لقد عانى معظمنا من التسمم الغذائي ، ويحدث التسمم الغذائي بسبب البكتيريا والفيروسات ، أو السموم الأخرى في الغذاء ، وبعض أعراض التسمم الغذائى هي الغثيان ، والتقيؤ ، والصداع ، والدوخة ، وتشنجات البطن والإسهال ، ولا ينبغي تجاهله وينبغى شرب الكثير من الماء ، لأن جسمك من المرجح أن يفقد المزيد من المياه ، فيجب شرب المزيد من الماء للبقاء رطب ، وسوف يساعد أيضا على طرد السموم من الجسم ، وعندما تعاني من الإسهال والقيء ، فمن الأفضل زيادة كمية السوائل الخاصة بك ، وتجنب تناول الطعام الصلب ، وأيضا ، يمكنك استخدام بعض العلاجات المنزلية البسيطة والمتوفرة بسهولة فى المطبخ الخاص بك لمكافحة التسمم الغذائى .

- العلاجات المنزلية لمكافحة التسمم الغذائي :
وفيما يلي أفضل 10 علاجات منزلية لمكافحة التسمم الغذائي ، وخاصة إذا كان لديك إسهال شديد ، وقىء ، ودوخة ، أو أعراض الجفاف .

1- من العلاجات المنزلية المستخدمة لمكافحة التسمم الغذائى الزنجبيل

الزنجبيل لمكافحة التسمم الغذائى

الزنجبيل هو علاج منزلى ممتازة لعلاج جميع مشاكل الجهاز الهضمي ، بما في ذلك تلك الناجمة عن التسمم الغذائي ، ويمكنك شرب كوب واحد من شاي الزنجبيل بعد تناول الغداء أو العشاء لوقف حرقة المعدة ، والغثيان ، وأى أعراض أخرى مرتبطة بالتسمم الغذائي ، ويمكنك غلي ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور في كوب من الماء لبضع دقائق ، ثم أضف القليل من السكر أو العسل ، وهناك خيار آخر هو إضافة بضع قطرات من عصير الزنجبيل إلى ملعقة صغيرة من العسل وابتلاع عدة مرات في اليوم للحد من الالتهاب والألم ، ويمكنك أيضا تناول شرائح الزنجبيل الخام .

2- من العلاجات المنزلية المستخدمة لمكافحة التسمم الغذائى خل التفاح

خل التفاح لمكافحة التسمم الغذائى

خل التفاح له تأثير قلوي وبالتالي ، يمكن أن يخفف من مختلف أعراض التسمم الغذائي ، فإنه يمكنه تهدئة بطانة الجهاز الهضمي ، وقتل البكتيريا ، مما يتيح لك الإغاثة الفورية ، ويمكنك تناول ملعقتين من خل التفاح في كوب من الماء الساخن وشربه قبل تناول طعامك ، بدلا من ذلك ، يمكنك شرب 2 - 3 ملاعق صغيرة من خل التفاح غير المخفف لمكافحة التسمم الغذائى .

3- من العلاجات المنزلية المستخدمة لمكافحة التسمم الغذائى بذور الحلبة والزبادي

بذور الحلبة والزيادى لمكافحة التسمم الغذائى

الزبادي له خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للميكروبات التي تساعد على محاربة البكتيريا التى تسبب التسمم الغذائي ، بالإضافة إلى ذلك ، بذور الحلبة تساعد فى علاج مغص البطن ، ويمكنك أن تأخذ ملعقة صغيرة من بذور الحلبة بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من الزبادي ، وتحتاج فقط إلى ابتلاع البذور وليس من الضروري مضغهم ، وبذلك سوف تجمع بين تأثير بذور الحلبة والزبادي ليعطيك المساعدة الفورية من آلام المعدة وكذلك القيء .

4- من العلاجات المنزلية المستخدمة لمكافحة التسمم الغذائى الليمون

الليمون لمكافحة التسمم الغذائى

يمكن للخصائص المضادة للالتهابات ، والمضادة للفيروسات ، والمضادة للجراثيم في الليمون أن تعطيك الكثير من الإغاثة ، حيث أن الحمض في الليمون يساعد على قتل البكتيريا التي تسبب التسمم الغذائي ، فقط أضف قليل من السكر إلى ملعقة صغيرة من عصير الليمون وشربه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ، ويمكنك أيضا وضعه على الماء الدافئ لتنظيف الجهاز الهضمى الخاص بك .

5- من العلاجات المنزلية المستخدمة فى مكافحة التسمم الغذائى الريحان

الريحان لمكافحة التسمم الغذائى

الريحان هو عشب ممتاز لتهدئة مغص البطن الناجم عن التسمم الغذائي ، كما أن لديه خصائص مضادة للميكروبات التي تساعد على محاربة الكائنات الحية الدقيقة ، ويمكنك الحصول على فوائد من الريحان في عدة طرق وهى كما يلى :

* شرب عصير الريحان المستخرج من بعض أوراق الريحان مع ملعقة كبيرة من العسل عدة مرات في اليوم ، ويمكنك أيضا إضافة بعض عصير الكزبرة الطازج معه .

* وضع بضع قطرات من زيت الريحان في أربعة أكواب من مياه الشرب ، وشربه ببطء على مدار اليوم لقتل البكتيريا التى تسبب آلام المعدة وغيرها من المشاكل .

* إضافة أوراق الريحان ، وبعض الملح البحري ، والفلفل الأسود إلى ثلاث ملاعق كبيرة من اللبن العادي ، وتناول هذا ثلاث إلى أربع مرات في اليوم حتى تذهب أعراض التسمم الغذائى الخاصة بك .

6- من العلاجات المنزلية المستخدمة فى مكافحة التسمم الغذائى الثوم

الثوم لمكافحة التسمم الغذائى

الثوم هو أيضا فعال جدا في مكافحة التسمم الغذائي بسبب خصائصه القوية المضادة للفيروسات ، والمضادة للبكتيريا والمضادة للفطريات ، كما أنه يخفف من أعراض الإسهال والمغص في البطن ، ويمكنك أكل فص الثوم الطازج وابتلاعه بالماء ، وإذا كنت لا تستطيع تحمل رائحة الثوم ، يمكنك تناول خليط من زيت الثوم وزيت فول الصويا بعد تناول الطعام .

7- من العلاجات المنزلية المستخدمة فى مكافحة التسمم الغذائى الموز

الموز لمكافحة التسمم الغذائى

الموز سهل على معدتك لأنه سهل الهضم ، وبالإضافة إلى ذلك ، كونه غني بالبوتاسيوم ، فإنه يساعد فى تقليل القيء والإسهال ، وتناول واحدة من الموز سوف يساعد أيضا على استعادة مستوى الطاقة الخاصة بك ، ويمكنك ببساطة تناول الموز الناضج ، أو شربه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم .

8- من العلاجات المنزلية المستخدمة فى مكافحة التسمم الغذائى الكمون

الكمون لمكافحة التسمم الغذائى

الكمون يمكن أن يخفف من مغص البطن ، والتهاب المعدة الذى يحدث بسبب التسمم الغذائي ، ويمكنك غلي ملعقة صغيرة من بذور الكمون في كوب واحد من الماء ، وإضافة ملعقة صغيرة من عصير الكزبرة الطازجة وإضافة القليل من الملح ، وشربه مرتين في اليوم لبضعة أيام ، وذلك سوف يطهر الجهاز الهضمى لديك ، ويخفف أعراض التسمم الغذائى لديك .

9- من العلاجات المنزلية المستخدمة فى مكافحة التسمم الغذائى النعناع

النعناع لمكافحة التسمم الغذائى

النعناع يمكن أن يساعد على تهدئة الجهاز الهضمى المضطرب ، ويحافظ على جسمك رطب ، والنعناع له تأثير مهدئ على معدتك ، ويمكن أن يخفف من تشنجات المعدة ، وإذا كنت تعاني من الغثيان ، يمكنك شرب الشاي بالنعناع ، لأن هذا الشاي سوف يقلل من الالتهابات ويعمل على تهدئة معدتك .

10- من العلاجات المنزلية المستخدمة فى مكافحة التسمم الغذائى العسل

العسل لمكافحة التسمم الغذائى

العسل لديه خصائص مضادة للفطريات ، ومضادة للبكتيريا ، التي يمكن أن تكون فعالة لعلاج عسر الهضم وغيرها من أعراض التسمم الغذائي ، والعسل كعلاج طبيعي يمكن أن يؤخذ في شكله النقي أو يضاف إلى الشاي ، وملعقة صغيرة من العسل ثلاث مرات في اليوم يمكن أن تفعل العجائب لمكافحة التسمم الغذائى .