|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
24 - 10 - 2017, 04:49 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
انسفي الكرش في 3 أيام فقط  شعورك بالجوع تسبب لك مشكلة وتعانى من الملل مع كل الرجيمات لإنقاص الوزن إليك رجيم سريع للتخلص من 3 إلى 5 كل خلال الأسبوع ، نتائجه ستدهشك إليك خطته تقدمها استشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ "صدى البلد". اليوم الأول الإفطار: كوب من القهوة أو الشاي دون إضافة سكر+ شريحة توست+ كوب عصير جريب فروت الغداء: 2/1 علبة تونة مصفاة + شريحة توست + طبق سلاطة خضراء +شريحة لحم العشاء: ثمرة فاكهة اليوم الثاني الإفطار: شريحة توست + بيضة مسلوقة الغداء: طبق شوربة خضار + ربع فرخة مشوية + طبق سلاطة زبادى بالخيار العشاء: ثمرة فاكهة. اليوم الثالث الإفطار: شريحة جبن شيدر + 1 توست رجيم الغداء: طبق شوربة حارقة + شريحتان كبدة مشوية العشاء: علبة تونة + ثمرة فاكهة. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| انسفي الدهون في 3 أيام فقط |
| تخلصي من الكرش فى 3 أيام |
| انسفي الكرش للأبد بكوبين من هذا المشروب العجيب |
| فى 7 أيام.. انسفى الكرش بكوب من هذا المشروب |
| التخلص من الكرش في 7 أيام |
العرض الشجري