|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
15 - 09 - 2017, 05:20 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 سموزى الموز والشيكولاتة سموزى الشوكولاتة والموز"307 سعرة حرارية" يعتبر هذا المشروب وجبة خفيفة وصحية يمكن لأى فتاة المواظبة عليها إذا كانت تتبع مختلف أنواع الأنظمة الصحية فهو يقلل من الرغبة فى تناول الحلويات ويعمل على خفض نسبة الكوليسترول فى الدم. المكونات كوب من حليب جوز الهند ثمرة موز ملعقتان من بودرة الكاكاو مكعبان من الثلج ملعقة كبيرة من مسحوق بذر الكتان طريقة التحضير اخلطى المكونات فى الخلاط وقومى بالخفق على مرات متقطعة حتى تحصلى على قوام متوسط التجانس. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| الخرشوف كم سعرة حرارية؟ |
| سموزى القهوة"274 سعرة حرارية" |
| سموزى التوت والخضراوات"300 سعرة حرارية" |
| طريقة عمل سموزى الشوكولاتة بالموز |
| طريقة إعداد «سموزي الشيكولاتة والموز» |
العرض الشجري