لماذا طفلكِ يستيقظ ليلًا

[Mary Naeem]

لماذا طفلكِ يستيقظ ليلًا

إليكِ أشهر الأسباب التي تجعل طفلكِ يستيقظ ليلًا:

الكوابيس:
من أكثر الأسباب التي تقلق صغيرك من النوم وتجعل نومه مضطرب، فلابد من الحديث دومًا معه في ذلك لكي يفرق بين الشيء الواقعي والخيالي.

الجوع:
الأطفال في هذه السن تزداد احتياجاتهم للطعام، وحتى لو كان صغيركِ قد تناول عشاءً جيدًا، يمكنكِ جعل كوب من الحليب الدافئ جزء من روتين ما قبل النوم اليومي.

قلق الانفصال:
قلق الانفصال عرض يتكرر لدى الأطفال على مدار طفولتهم، وفي سن المدرسة يطرأ مرة أخرى، سواء عندما يدخل الطفل الصغير المدرسة لأول مرة أو عند الانتقال من صف إلى آخر.

تغيير الروتين أو ترتيب الغرفة:
الأطفال أكثر هشاشة مما تتخيلين، لذلك قد يعانون من صعوبة النوم لو أحدثتِ تغييرًا ما في غرفة نومهم، مثل تركيب ستائر جديدة، أو إضاءة ليلية أكثر حدة، أو توقفت عن أحد خطوات الروتين المعتاد عليه.

المرض/الأدوية:
قد يكون الصغير مريضًا دون أعراض واضحة، مثل أوجاع الأذن أو المغص، ولا يحسن التعبير عن هذا الألم، ما يجعله غير قادر على النوم، أو يتناول دواء من أعراضه الجانبية الأرق.