13 سببا يجعلك تتناول الخيار يوميا

[Mary Naeem]

13 سببا يجعلك تتناول الخيار يوميا

يعد الخيار من الخضراوات المفضلة لدى العديد من الأشخاص ، فهو من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان لأنه يحتوى على العديد من العناصر المفيدة لصحة الإنسان مثل المعادن كالكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والحديد، والفيتامينات كفيتامينات: "ب" و"ج" و"ك"، والبروتينات ومضادات الأكسدة التى تحمى جسم الأنسان من الإصابة بالأمراض.

قال الدكتور محسن النادى،استشارى الطب البديل،أن هناك بعض الفوائد الصحية عند تناول الخيار ، تتمثل فى :

- يساعد فى التخلص من حرقان المعدة و تسهيل عملية الهضم .
- مهدئ للأعصاب و معالج للأمراض النفسية
- يعالج حساسية الجلد
- يكافح امراض الصداع ،بعد وضع حلقات رقيقة على الجبهة وعلى الصدع.
- يكافح العطش وهو ملين طبيعى ، يعالج قبضة المعدة و الامساك.
- خافض جيد للحرارة و الحميات.
- ينشط الكبد و يعالج اليرقان.
- يمنع الخيار خفقان و سرعة نبضات القلب.
- يساعد على مقاومة الخلايا السرطانية فى الجسم.
- مدرالبول و تفتت الرمل و الحصى.
- يساعد على التحكم فى ضغط الدم.
- مفيد لمرضى السكر و يساعد على خفض نسبة الكوليسترول فى الدم .
- يساعد على تقليل الوزن .