منتدى الفرح المسيحى  


merry christmas

ربنا باعتلك رسالة ليك أنت

الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2026

يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه



العودة  

الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 05 - 06 - 2017, 07:13 PM
الصورة الرمزية sama smsma
 
sama smsma Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  sama smsma غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 8
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : قلب طفلة ترفض أن تكبر
المشاركـــــــات : 91,915





صينية خضار صيامى و دايت

صينية خضار دايت




المقادير

  1. 2 بطاطس
  2. 4 كوسة
  3. 1 بصلة
  4. 2 فص ثوم
  5. 4 فلفل رومي
  6. 1 فلفل حامي حسب الرغبة
  7. ملح - كمون - كذبرة- بهارات - روزماري
  8. رشة قرفة وجنزبيل


طريقة التحضير


  1. تقطع جميع الخضار اصابع


    تسلق نصف سلقة في كمية ماء بسيطة جدا لمدة 5-6 دقائق



    تتبل الخضروات بالتوابل المذكورة أعلاه وترص في صينية مدهونة بملعقة زيت


  2. تدخل فرن 180 درجة عالرف الأوسط لمدة 20-30 دقيقة أو حتى تمام النضج أنا مش بسيبها تستوي اوى




  3. وبالهنا يمكن إضافة أي خضروات أو تعديل المذكورة بالوصفة مثل البروكلي أو الفاصوليا أو الجزر


رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
خضار متبلة مشوية ( صيامى )
خضار سوتيه بالفرن ( صيامى )
طريقة عمل صينية خضار مشكل بالدجاج للشيف شربيني
صينية خضار بالدجاج دايت
خضار مشوي صيامى


الساعة الآن 11:33 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025