ماذا يحدث بالجسم عند تناول ثمرة المشمش؟

[Mary Naeem]

ماذا يحدث بالجسم عند تناول ثمرة المشمش؟

أكد الدكتور سعيد متولى، اخصائى تغذية علاجية، على أن المشمش من أكثر الفواكه الطبيعية التى تحتوى على كم كبير من الفيتامينات والأملاح المعدنية المتنوعة الفوسفور، الماغنيسيوم، الحديد، الكالسيوم والبوتاسيوم.

وأشار"سعيد" فى تصريحات خاصة لـ"صدى البلد" أن تناول فاكهة المشمش له فوائد علاجية كثيرة، هى:

- يزيد من قوة الابصار لاحتوائه على الفيتامين A

- يؤخر ظهور التجاعيد بالبشرة.

- مفيد لصحة المخ خاصة من يستغرقون اوقات طويلة فى التفكير.

- يساعد فى الوقاية من الأمراض الجلدية.

- مفيد لعلاج مرض الأنيميا والوقاية منه.

- يحتوى على فيتامين

- يزيد بعض الهرمونات الأنثوية.

- يحمى من الإصابة بالامساك المزمن.

- تسهيل وتحسين عملية الهضم.

- له تأثير سحرى فى زيادة طول الشعر.

- يقوى الجهاز العصبى ويزيد كفائته.

- تحسين صحة البشرة ونضارتها ومقاومة ظهور التجاعيد.