ماذا يحدث في الشهر الرابع من الحمل ؟

[Mary Naeem]

ماذا يحدث في الشهر الرابع من الحمل ؟

بعد ان تكتمل مرحلة الاشهر الثلاثة الاولى من الحمل ، تكون الام الحامل قد تخطيت سلسلة كبيرة من الانزعاجات التى قد شهدتها خلال الشهر الثالث ، لقد آن الاوان للانتقال الى مرحلة جديدة لان الشهر الرابع من الحمل سوف تجد المرأة الحامل سلسلة كبيرة من التقدم .

ففى الشهر الرابع من الحمل تدخل الام ببطء فى مرحلة اكثر راحة وثقة بالمقارنة مع الاشهر الثلاثة الاولى الشاقة ، قد لا تتلاشى الاضطرابات التى شعرت بها خلال الاشهر الثلاثة الاولى فجأة ، ولكن فى الشهر الرابع من الحمل ستأخذ بعض الاستراحة ، فى الشهر الرابع من الحمل ستحدث الكثير من التغييرات سواء على جسمك وكذلك على طفلك الذى ينمو .

ماذا تتوقع ان يحدث فى الشهر الرابع من الحمل ؟

هناك بعض التغييرات التى سوف تشعرين بها بشكل ملحوظ خلال الشهر الرابع من الحمل :

- فى الشهر الرابع من الحمل سوف تبدأ السيدة بالشعور بحالة افضل مما كانت عليه فى الاشهر الثلاثة من الحمل ، فتبدأ الدوخة والغثيان فى الانخفاض بشكل ملحوظ فى هذه المرحلة من الزمن .

- خلال الشهر الرابع من الحمل قد حان الوقت لارتداء ملابس الحمل ، وسوف تتحول ملابسك الى ملابس اكبر واكثر راحة فالعضلات والجلد تمتد لاستيعاب طفلك النامى .

- فى الشهر الرابع من الحمل سيقوم الطبيب بعمل اول فحص بالموجات فوق الصوتية .

- بعد سماع ضربات قلب الطفل فى الشهر السابق ، فأن الفحص سيكون تجربة الحياة المتغيرة بالنسبة لك .

- سوف تشعرين بحياة مختلفة بسبب وجود طفل بداخلك وسوف تعاملين كملكة من قبل العائلة والاصدقاء .

تغيرات تحدث فى جسم الام خلال الشهر الرابع من الحمل :

- سوف تحدث العديد من التغيرات الكبيرة والمختلطة داخل الرحم .

- سوف تبدأ الشعور ببطء مع الرغبة المتكررة للذهاب الى الحمام وهذا بسبب هرمون البروجسترون الذى يعمل على استرخاء عضلات الحوض .

- سيكون الرحم الآن فى حجم الجريب فروت مع الشعور بالثقل المتكرر .

- سوف تجدى تغيير كبير حول منطقة البطن وسوف تبدو مستديرة .

- سوف يزداد حجم الثدى فجأة وهذا للتحضير للرضاعة بعد الولادة .

- قد يكون الغثيان والدوخة اقل من ذى قبل ، لكن ستستمر على حالها تأتى وتذهب .

- سوف تجدين نفسك اكثر هدوء على العكس من تقلبات المزاج الشائكة فى وقت سابق .

تغيرات تحدث للطفل فى الشهر الرابع من الحمل :

- فى الشهر الرابع من الحمل تحدث سلسلة من التغيرات الهائلة فلم يعد جنين وسيشهد الطفل بعض التقدم السريع .

- سوف تتحول عيون الطفل من الرقبة الى جانبى رأسه .

- سيصبح العنق اطول وسوف تظهر الذقن بارزة خلال الفحص بالموجات فوق الصوتية .

- سوف تبدأ ملامح الطفل الآن بالتطور .

- يتم تشكيل بصمات فريدة من نوعها الآن .

- سيبدأ طفلك الآن فى الاستجابة الخارجية .

- يتم تغطية جسم طفلك بشعر يسمى ( لانوغو ) ، وبحلول منتصف الشهر سوف يبدأ الحاجبين والشعر فى النمو .

- سوف يبدأ الآن طفلك الآن مص الإبهام .

- اطراف الطفل هى الآن وظيفية وجهازه العصبى يعمل الآن .

الاحتياطات خلال الشهر الرابع من الحمل :

سيكون لديكِ الآن المزيد من الاحتياطات من ذى قبل أثناء تنفيذ المهام اليومية ، وفيما يلى بعد الاحتياطات الهامة :

- اولا : المهام التى يجب فعلها خلال الشهر الرابع من الحمل :

- متابعة الوزن والاهتمام بنوعية الاكل وليس الكم .

- النوم على الجانب الايسر ، لانه يحافظ على الدورة الدموية للطفل المتنامى بشكل افضل .

- ارتداء ملابس الحمل الواسعة المريحة ويفضل القطنية .

- تناول الغذاء الصحى والالياف الموجودة فى الفواكه والخضار والحبوب وشرب الكثير من الماء والسوائل للترطيب .

- اللياقة البدنية وممارسة الرياضة .

- يجب تناول الحديد والبروتين وحمض الفوليك ومن الممكن ان يوصى الطبيب بكبسولات الحديد لحماية الطفل .

- الحفاظ على تمارين التنفس ، فالتنفس بهدوء يجعلك بحالة افضل وسوف تجدين تأثير كبير على صحة طفلك ونموه .

ثانيا : ما لا يجب فعله اثناء الشهر الرابع من الحمل :

- لا للإجهاد النفسى او البدنى .

- تجنب رفع الاشياء الثقيلة والنوم على البطن .

انتِ الآن فى الجزء الجميل من الحمل حيث يمر طفلك ببطئ نحو التحول الكامل ، سوف تشعرى بالحماس وبالقلق والخوف فى نفس الوقت فالعواطف المختلطة طبيعية خلال فترة الحمل ولكن من المهم ان تستمتعى بالشعور ومتابعة تقدم الحمل يوم بعد يوم .