مشروب طبيعي و سحرى يساعدك للتخلص من 30 كيلو جرام
قام موقع "brightside" بوصف مشروب يتكون من أربعة مكونات لذيذة وصحية، وقد يساعدك على فقدان 30 كيلو جرام بشكل سريع.
ويحتوي هذا المشروب على سعرات حرارية منخفضة، والكثير من الألياف، مما يعطي الاحساس بالشبع،كما أن له تأثير كبير في إدرار البول.
المكونات:
عود كرفس
خيارة متوسطة
حزمة بقدونس
3 قطع اناناس طازجة
طريقة التحضير:
تغسل الخضروات جيدا، ويزيل قشرة الأناناس، ثم يضرب في الخلاط، ويتم تناوله خلال خمس دقائق حتي لا يفقد خصائصه، في الصباح الباكر قبل وجبة الإفطار.
يساعد هذا المشروب مع ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي في الحصول على معدة مشدودة، ستذهلك النتائج.
