أضيفي الزبدة لقهوتك واخسري الوزن بسرعة
هناك حمية غذائية جديدة متبعة وتلاقي رواجاً هائلاً، خصوصاً عند المشاهير، لكونها سهلة التطبيق وسريعة المفعول وتعطي نتائج سريعة ومضمونة في ما يتعلق بخسارة الوزن الزائد وحرق الدهون.
وقد أطلق على هذا النظام الغذائي الجديد اسم Bulletproof Coffee ويستند على إضافة الزبدة والزيت إلى كوب القهوة.
فيكفي إضافة ملعقتين من زبدة غير مملحة وعشبية تحوي مستويات أعلى من حمض "اللينوليك" وملعقة واحدة من زيت جوز الهند المركز والذي يحتوي على الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة، إلى كوب واحد من القهوة الطازجة.
وفي هذا السياق، كشف خبراء الصحة أن حمض "اللينوليك" معروف بقدرته على حرق الدهون خصوصاً انه ساعد العديد من الأشخاص على فقدان حوالي كيلوجرام واحد في خلال أربعة أشهر.
ولفت هؤلاء إلى أن هذه الخلطة تساعد على إشعار الشخص بالشبع لفترة من الوقت وبالتالي خسارة الوزن الزائد وحرق الدهون، شرط عدم تناول المأكولات الدسمة والانتباه لناحية خيار الطعام المتناول خلال النهار.
