|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
23 - 04 - 2017, 02:03 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
نصائح للاهتمام بالصحه العامه  سوف نتحدث اليوم عن بعض الطرق والاساليب المتبعه للحفاظ على سلامة الصحه الجسمانيه والنفسيه والعقليه * لا تشغل تفكيرك الا بما هو مفيد وتذكر دائما الايجابيات من الاشياء * ان سلامة العقل من سلامة الجسم والانشغال بمساوئ الامور او توقع الاسوأ منها في المستقبل يؤثر على الصحه الجسمانيه * أحرص ان تبدأ يومك بالتمارين الرياضيه البسيطه التي تنشط الدوره الدمويه * شرب كميات مناسبه من الماء لانه يقي الجسم من الاصابه بالكثير من الامراض * اتباعك لنظام غذائي متوازن يحوي جميع العناصر الغذائيه التي يحتاجها الجسم يوفر عليك الكثير من المتاعب 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| قلة النوم تضر بالصحه العقليه للأطفال |
| نصائح طبية للاهتمام بالأسنان والابتعاد عن العادات الخاطئة |
| مثيرة للاهتمام |
| نحتاج للاهتمام |
| نصائح ذهبية للتخلص من الآلام اليومية . نصائح ذهبيه . نصائح لصحتك |
العرض الشجري