منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 23 - 04 - 2017, 02:03 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,632

نصائح للاهتمام بالصحه العامه
نصائح للاهتمام بالصحه العامه



سوف نتحدث اليوم عن بعض الطرق والاساليب المتبعه للحفاظ على سلامة الصحه الجسمانيه والنفسيه والعقليه

* لا تشغل تفكيرك الا بما هو مفيد وتذكر دائما الايجابيات من الاشياء
* ان سلامة العقل من سلامة الجسم والانشغال بمساوئ الامور او توقع الاسوأ منها في المستقبل يؤثر على الصحه الجسمانيه
* أحرص ان تبدأ يومك بالتمارين الرياضيه البسيطه التي تنشط الدوره الدمويه
* شرب كميات مناسبه من الماء لانه يقي الجسم من الاصابه بالكثير من الامراض
* اتباعك لنظام غذائي متوازن يحوي جميع العناصر الغذائيه التي يحتاجها الجسم يوفر عليك الكثير من المتاعب
رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
قلة النوم تضر بالصحه العقليه للأطفال
نصائح طبية للاهتمام بالأسنان والابتعاد عن العادات الخاطئة
مثيرة للاهتمام
نحتاج للاهتمام
نصائح ذهبية للتخلص من الآلام اليومية . نصائح ذهبيه . نصائح لصحتك


الساعة الآن 07:14 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024