منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 22 - 04 - 2017, 11:43 AM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,546

اعمال منزليه تساعد فى حرق السعرات الحراريه
اعمال منزليه تساعد فى حرق السعرات الحراريه


ان الجسم يستهلك كميه كبيره من السعرات الحراريه عندما يستخدم مجموعه كيره من العضلات
ومما لا شك فيه ان الاعمال المنزليه تتطلب مجهود وتشغيل جميع عضلات الجسم
تعالوا نعرف ما تحرقه الاعمال المنزليه من سعرات حراريه

صعود الدرج بدلا من استخدام المصعد يساعد الجسم على حرق حوالي 18 سعرا حراريا في الدقيقة
فالمسح يستهلك حوالي 4 سعرات
بينما يستهلك الطبخ والكي حوالي 3 سعرات في الدقيقة
المشي يستهلك حوالي 3 سعرات حرارية

وكده تقدرى تستفيدى من اعمالك المنزليه فى حرق السعرات الحراريه
رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
السعرات الحرارية في الطماطم كيف تساعد على فقدان الوزن؟
الفواكه تساعد على حرق السعرات الحرارية
10 أطعمة تساعد على حرق السعرات الحرارية سريعًا
حرق السعرات الحراريه احدي الطرق الهامه للتخلص من الوزن الزائد
بهارات وأطعمة تساعد على حرق السعرات الحرارية


الساعة الآن 05:30 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024