فوائد السمك للاطفال
اذ كنتى تبحثين عن اطعمه جديده تضيفها الى ائمة طعام طفلك وغنيه بالفيتامينات والبروتينات يبقى اكيد السمك
لما له من فوائد مذهله لاحتوائه على الفسفور الذى يساعد على تطوير الخلايا العصبيه بالمخ
كما انه يبطئ من اثار الشيخوخه
لا تختلف فوائد السمك من الصغار عن الكبار
الا ان جسم الاطفال له القدره على تخزين المعادن عن الكبار
السمك لا يحتوى على كميه كبيره من الدهون ولكنه غنى بالبروتينات والفيتامينات
ومن اهم فوائد السمك
تعزيز نمو وعمل الدماغ والخلايا العصبية
تعزيز صحة القلب والشرايين
الوقاية من التهاب المفاصل
الوقاية من السرطان
الوقاية من الاصابة بالربو عند الاطفال
الوقاية من السكري
ولحصول طفلك على اعلى الدرجات بالاختبارات المدرسيه احرصى على تناوله للسمك مرتين اسبوعيا ليقوى من قدره تخزينه للمعلومات
