|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
25 - 03 - 2017, 10:38 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
تناول الثوم قبل النوم بـ30 دقيقة واستمتع بهذه الفوائد الصحية  بالرغم من أن كثيرين من خبراء التغذية أوصوا بضرورة تناول فص ثوم على الريق ، إلا أن فريقًا حديثًا نادى بأهمية تناول فص الثوم قبل النوم. يقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية ، بالفعل لتناول الثوم قبل النوم بـ30 دقيقة فوائد صحية عظيمة: - تناول فص الثوم قبل النوم بـ30 دقيقة يريح القولون ويطرد الغازات ، ويحسن من عملية الهضم - يمنع الاصابة بانسداد الشرايين ويحافظ على صحة القلب - تناول فص الثوم قبل النوم بـ30 دقيقة يحافظ على مستوى السكر بالدم في حدوده الطبيعية - يحسّن من مقاومة الجسم للأمراض المعدية - يعالج التهابات الجسم والأجهزة الداخلية - تناول فص ثوم قبل النوم بـ30 دقيقة يهدئ الأعصاب ويعالج التوتر النفسي - يعالج الكحة ويهدئ السعال - يحسّن من أداء الكلى لقدرته على تخليصها من الحصوات - يقضي على حصوات المرارة - منظم لمستوى ضغط الدم - تناول فص ثوم قبل النوم بـ30 دقيقة يحارب الدهون الثلاثية ويبقي على الأحادية المفيدة للجسم 
|
|
العرض الشجري