احذر.. السم الأبيض يصيبك بـ 8 أمراض خطيرة
كل ما يتناوله الانسان يؤثر بشكل أو بآخر على صحته إما بالسلب أو الإيجاب، ونصح خبراء التغذية بضرورة منع أو الاقلال من اضافة الملح إلى الطعام وذلك لأنه من المواد الغذائية الضارة بصحة الإنسان.
وتقول الدكتورة صفاء الحناوي استشاري التغذية أن الملح يتسبب في اصابة الإنسان بالعديد من الأمراض إذا ما لم تخفض نسبة إضافته للطعام حيث ان خبراء الطب والتغذية يسمونه السم الأبيض ومن هذه الأمراض:
- الملح من أشد أعداء المعدة، فهو يصيبها بالقرحة والسرطان
- يتسبب الافراط في تناول الملح في الاصابة بالاحساس بالغثيان والدوار
- يتسبب تناول الملح بكثرة في الاصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم بسبب اختزان الماء في الجسم
- يؤثر الملح على المزاج ليصيب بالاكتئاب والتوتر النفسي
- الملح يصيب بمرض هشاشة العظام بسبب أنه يمنع الجسم من امتصاص الكالسيوم الذي يتناوله الفرد
- يؤثر تناول الملح على كفاءة الكلى وأيضًا اصابتها بالحصوات
- وضع كميات كبيرة من الملح في الطعام يعمل على تقليل القدرة على التركيز والاحساس بالاجهاد وعدم القدرة على انجاز الأعمال اليومية
- التأثير على صحة القلب والاصابة بالسكتة القلبية.
