منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 02 - 03 - 2017, 01:29 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,056

«الخرشوف والكرات والبصل» يحسن نومك و يخفض ضغط الدم المرتفع




«الخرشوف والكرات والبصل» يحسن نومك و يخفض ضغط الدم المرتفع

إذا كنت ممن يعانين الأرق وعدم الخلود للنوم بسهولة، تنصح الأبحاث الطبية بأهمية تناول الخرشوف، الكرات والبصل والخضراوات العشبية لتساعدك على الاسترخاء والخلود إلى النوم بسرعة.
وأشارت الأبحاث إلى أنه من المعروف أن
الخضراوات العشبية غنية بالبكتيريا الحميدة "البريبايوتكس" والألياف الغذائية، والتي تكون بمثابة غذاء للبكتيريا المفيدة في المعدة.
وتعد النتائج المتوصل إليها سبقا طبيا جديدا يساعد في تعزيز صحة الأمعاء عن طريق المساعدة في تنمية البكتيريا المفيدة في المعدة، كما أن الخضراوات تعمل على إطلاق مواد تؤثر على وظائف المخ للتغلب على القلق والخوف.

رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
الخرشوف يخفض الضغط
المشمش يخفض ضغط الدم المرتفع
الكاكاو يخفض ضغط الدم المرتفع ويحسن وظائف القلب
المشي 40 دقيقة .. يخفض ضغط الدم المرتفع
المشي 40 دقيقة .. يخفض ضغط الدم المرتفع


الساعة الآن 11:30 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024