فوائد مذهلة للشاي الأخضر.. تعرف عليها

[Mary Naeem]

فوائد مذهلة للشاي الأخضر.. تعرف عليها

قالت مجلة " هيلثي ومان " إن الشاي الأخضر يساهم في فقدان الوزن بشكل كبير، وأشارت الدراسات حول المادة الفعالة في الشاي الأخضر تعمل على رفع معدلات التمثيل الغذائي، وحرق الدهون في الجسم.

كما تشير الدراسات أن تناول الشاي الأخضر مع الشاي العادي المحتوي على الكافيين يفيد في إنقاص الوزن والحفاظ على الوزن المفقود، وذلك نتيجة أن المادة الفعالة به تعمل على رفع درجة حرارة الجسم مما يزيد من معدلات الحرق.

ويرجع العلماء أن المادة التي تفيد في إنقاص الوزن داخل الشاي الأخضر تدعي " الكاتيكين" بالإضافة إلا أنه يحتوي على نسبة بسيطة من الكافيين، مما يجعله مدرًا للبول عند شربه بكميات كافية، والذي يساعد على التخلص من الماء الناتج من عملية حرق الدهون.

وأكدت الدراسات أن للشاي الأخضر فوائد أخرى غير إنقاص الوزن منها لمحاربة تصلب الشرايين، وتحديدا الشرايين التاجية، حيث يساهم بشكل كبير في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.

ويعمل الشاي الأخضر على الوقاية من عدة أنواع من السرطان، مثل: سرطانات «المثانة، الثدي، المبيض، الرئة، البروستاتا، القولون».

ويخفف أيضا الشاي الأخضر من التهابات القولون، حيث له فوائد عديدة في محاربة القولون العصبي، والتهابات القولون المزمنة، وذلك عند شربه بكميات معتدلة.

كما أن له فوائد تجميلية، فعندما نقوم بكمادات الشاي الاخضر تساعد على التخلص من الهالات السوداء تحت العينين.