|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
23 - 11 - 2016, 02:50 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
تناولي فنجانا من القرفة صباحا وانعمي بهذه الفوائد  فوائد عديدة لتناول فنجان القرفة صباحا أو بين الوجبات إليك 4 أسباب تجعلك تحرصىن على تناول فنجان القرفة صباحا، يقدمها الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة ل"صدى البلد" 1-تقليل الرغبة لتناول السكريات لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات ويمكنك رش القليل من القرفة على الفواكه المقطعة إلى شرائح مثل التفاح والموز. 2- إضافة القليل من القرفة إلى طعامك كنوع من التوابل يساعد على استقرار ضبط السكر فى الدم وتجعلك تشعرين بالشبع لفترة طويلة. 3- تساعد القرفة على تحفيز الجهاز المناعى ويمكنك إضافتها إلى فنجان الشاى اليومى أو كوب الزبادى ليلا للمساعدة على حرق المزيد من الدهون. 4-تعمل القرفة كمضادة للميكروبات ومقاومة أى بكتريا ضارة تصيب الجعهاز الهضمى .. ويساعد تناول القرفة على تحفيز عمل الكثير من الأنزيمات التي تسهل عمليات الأيض وتقلل من ظهور علامات الشيخوخة. 
|
|
العرض الشجري