نصائح هامة لإرضاع طفلك بطريقة صحية

[Marina Greiss]

إن إرضاع طفلك هو أحد أهم الأشياء التى يمكن أن تقدميها له، ويجب على الحامل معرفة بعض النصائح التي تسهل عملية الرضاعة الطبيعية.

- يجب أن تضعى الطفل على ثديك فى أقرب فرصة بعد الولادة ويفضل أن يتم ذلك فى غرفة الولادة إذا أمكن.

- حاولى الحصول على مساعدة محترفة مثل متخصص فى الرضاعة وقد تجدين ذلك فى المستشفى بعد الولادة بسؤال الطبيب أو استشارى رضاعة أو ممرضة ذات خبرة لتعليمك كيفية اتمام عملية الرضاعة الطبيعية بصورة سهلة.

- حاولى إبقاء الطفل معك فى نفس الغرفة.

- تجنبى استخدام الحلمات الصناعية.

- ارضعى طفلك كلما احتاج إلى ذلك حتى إذا وصل عدد مرات الرضاعة إلى 12 مرة خلال اليوم، فإن ذلك يبقى طفلك سعيدا ويزيد كمية اللبن لديك. كذلك لا تدعى طفلك ينام خلال فترة الرضاعة.

- ارضعى طفلك الفترة التى يحتاجها، فمعظم الأطفال حديثو الولادة يحتاجون من 10 إلى 45 دقيقة لاستكمال الوجبة الواحدة.
- حاولى ألا تضعى قيودا على طول أو تكرار فترة الرضاعة.