6 طرق للاستعداد النفسي لدخول المدارس

[Mary Naeem]

6 طرق للاستعداد النفسي لدخول المدارس

ساعات قليلة ويبدء العام الدراسي الجديد ولكن قبل ذلك على الطالب أن يهيئ نفسه لاستقبال موسم جديد من الدراسة حتي يكون مستعدا لذلك بنشاط وحيوية .. مصطفي أبو العزايم الاستشاري النفسى يؤكد أن الاستعداد النفسى للدراسة يعد من أهم العوامل التي تساعد الطلاب على استقبال الدراسة بروح معنوية عالية خصوصا إذا حدد الطالب هدف معين وعمل على الوصول إليه .

وأشار إلى أن هناك بعض الأمور التي تساعد على جعل الطلاب مستعدين نفسيا لدخول المدارس والجامعات مثل البدء فى تنظيم وقت النوم والعودة مرة أخري للنوم المبكر وترك السهر قبل الدراسة بفترة مناسبة .

- البدء فى تصفح بعض الكتب والعودة إلى القراءة لتنشيط الذهن مرة أخري .
- تنظيم الوقت ووضع جدول يومي لتنظيم أيام الدراسة .
- تحديد هدف معين من الدراسة والعمل على الوصول إليه مثل حلم يريد تحقيقه، وكذلك حث النفس على العمل والنشاط وترك الكسل والراحة .
- المحافظة على الهوايات والأنشطة التي يمارسها الطلاب فى فترة الأجازة .
- تذكر الأوقات الممتعة التي يقضيها الطلاب مع أصدقائهم سواء داخل المدرسة أو فى الجامعة .