احذري هذه الأطعمة فهي تؤثر سلبًا على جمالك

[Mary Naeem]

احذري هذه الأطعمة فهي تؤثر سلبًا على جمالك




كل ما نتناوله يترك بصمة على صحتنا وجمالنا، لذا حذّر خبراء التغذية من بعض الأطعمة التي تؤثر على البشرة والجمال بشكل سلبي.

تقول الدكتورة صفاء الحناوي، استشاري التغذية، إن هناك أغذية تضر بالبشرة لتظهر فيها التجاعيد أو تحولها من بشرة طبيعية أو مختلطة الى جافة أو دهنية ، مما يؤثر على جمال المرأة ورونقها.

- الوجبات السريعة:

وهي ترفع من نسبة الدهون في الدم مما يؤدي الى ظهور البثور والحبوب وزيادة حب الشباب بالبشرة.

- المكرونة:

نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من الكربوهيدرات ، فهي فهي ترفع مستوى السكر في الدم ، مما يحول البشرة الى بشرة جافه ، لتظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة مبكرًا.

- المحمرات:

سواء أكان التحمير بالزيت أو بالسمنة، فهو ضار جدًا حيث يزيد من وزنك ويدمر البشرة ليحولها لبشرة جافة.