منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 22 - 08 - 2016, 01:00 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,107

الجوز.. وفوائده العظيمة.. تظهر بعد 4 ساعات من تناوله
الجوز.. وفوائده العظيمة.. تظهر بعد 4 ساعات من تناوله

يحمي الجوز- عند المواظبة على تناول حفنة منه - بشكل فعال من أمراض القلب والشرايين، ويحدّ بشكل هام من معدلات الكولسترول الضار في الدم ويحسّن من مرونة الأوعية الدموية وذلك بعد أربع ساعات فقط من أكله.

يساعد الجوز بفضل غناه بالألياف النباتية على تحسين عملية الهضم، ويقي من الإمساك ويخفف من خطر الإصابة بسرطان القولون.

كما يتميز الجوز كذلك بقيمة غذائية استثنائية، فهو غني بالماغنسيوم والحديد والزنك والفوسفور والنحاس والفولات والفيتامينات وغير ذلك. وتساعد هذه العناصر المغذية جميعها بالإضافة إلى عناصر أخرى على تشكيل العظام والأسنان والمحافظة عليها، وعلى تجديد أنسجة الخلايا وبالتالي على التئام الجراح، بالإضافة إلى إنتاج الأنزيمات التي تحفز عمل النظام العصبي وتعزز من أنظمة المناعة الدفاعية.

لذلك، لا تتواني عن تناول حفنة من الجوز كجزءٍ أساسي من روتينك الغذائي اليومي للاستفادة مما يحتويه من عناصر مغذية، ولحماية الجسم من أمراض المناعة وأمراض القلب والأوعية الدموية، وللاستمتاع بجسم سليم ومتوازن خلال 4 ساعات فقط.

رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
الجوز هو نوع من أنواع المكسرات، يمتاز بقيمته الغذائية العظيمة
الخدمة العظيمة ليست هي التي تظهر لها المظاهر العظيمة
«أوربانوس» ـ الخدمة العظيمة ليست هي التي تظهر
مشروب عجيب لحرق الشحوم نتيجته تظهر فور تناوله
تناولوا حفنة من الجوز وهذا ما سيحصل لجسمكم في غضون 4 ساعات!


الساعة الآن 02:18 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024