منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 12 - 07 - 2016, 03:54 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,268,116

17 فائدة لمشروب عصير الليمون
17 فائدة لمشروب عصير الليمون

يبحث كل منا عن أبرز المشروبات والأكلات التي تمدنا بقيمة غذائية عالية، ونفكر أن الأمر يحتاج إلى تناول كميات كبيرة من الطعام للحصول على ما نتمنه.

وعلى عكس الشائع أوضح خبراء التغذية بموقع "blogs"، أن القيمة الغذائية للأطعمة والمشروبات لا تقارن بكمية ما تناوله ولكن بما يحتويه من عناصر غذائية، لذا يجب أن نصحو على تناول عصير الليمون المحلي بالعسل في الصباح الباكر.

وأوضح الأطباء أن الليمون يحتوي على فيتامين " C، B"، الكالسيوم، الحديد، الماغنسيوم، البوتاسيوم، الإنزيمات، مضادات الأكسدة، الألياف، لذا فانه يعمل على تعزيز جهاز المناعة ومن ثم محاربة الإصابة بالأنفلونزا، بالإضافة إلى تحسين صحة الهضم لأنه يساعد على طرد السموم، والتخلص من الانتفاخ.

وأضافوا أن عصير الليمون يعمل على التخلص من الحموضة، ويساعد في تعديل المزاج وإمداد الجسم بالطاقة، بالإضافة إلى منع ظهور التجاعيد لما يحتويه من مواد مضادة للأكسدة، والتخلص من الالتهابات لأنه يزيل حمض اليوريك وهو واحد من مسببات التهابات المفاصل.

وأكد الأطباء أن عصير الليمون يعمل على التخلص من الوزن الزائد ومحاربة الإحساس بالجوع، وتطهير القولون، علاوة على التخلص من المخاط والبلغم، ومحاربة البكتريا الموجودة في الفم والتي تسبب رائحة كريهة، فضلًا عن قدرته على محاربة الاكتئاب والتوتر، والوقاية من خطر الإصابة بالسرطان.
رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
الليمون أفضل معالج للشعر حيث يذيب عصير الليمون الدهون في فروة الرأس
فائدة عصير الليمون مع مطحون القرنفل
اكتشاف فائدة مذهلة لمشروب الكاكاو
اكتشاف فائدة مذهلة لمشروب الكاكاو
10 فوائد لمشروب الليمون الدافئ


الساعة الآن 07:38 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024