منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06 - 12 - 2015, 09:24 AM   رقم المشاركة : ( 11 )
sama smsma Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية sama smsma

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 8
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : قلب طفلة ترفض أن تكبر
المشاركـــــــات : 91,915

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

sama smsma غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اكبر مجموعة اكلات صيامى بالصور

كسكسى صيامى



اكبر مجموعة اكلات صيامى بالصور


المقادير

  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • نصف ملعقة صغيرة كركم
  • كوب بصل مفروم
  • 3 فصوص ثوم مفروم
  • واحد ونصف كوب مرقة خضروات
  • واحد وربع كوب كسكسى
  • نصف كوب تشايفز مفروم
  • 2 كوب فاصوليا مجمده
  • عصير ليمونة
  • بشر ليمونة
  • ملعقة صغيرة زعتر مجفف
  • ملح
  • فلفل
  • ثلث كوب لوز شرائح محمص للتزيين


خطوات التحضير

  • سخنى طاسة على درجة حرارة متوسطة و ضعى بها الزيت و البصل و الكركم مع الثوم و يقلبوا جيدا حتى يذبل البصل
  • ضيفى المرقة و اتركيها حتى تغلى ثم ضيفى اليها الكسكسى
  • ارفعى من على النار و يغطى لمدة 5 الى 10 دقائق
  • ضيفى الفاصوليا مع زيت الزيتون و ملح والفلفل و زعتر و تقلب جيدا ثم ترفع
  • شوحى اللوز مكانها ثم يرفع مع بشر الليمون و عصير االليمون و الملح وفلفل و يقلب جيدا
  • اخلطى كل المكونات مع الكسكسى و تقدم بالهنا








  رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
اكبر مجموعة اكلات نباتية صحية صيامى دايت
بمناسبة صوم العذراء مريم (بالصور اكلات صيامى صحية )
بمناسبة صوم السيدة العذراء ( مجموعة اكلات صيامى مميزة ولذيذة )
مجموعة اكلات صيامى مميزة
اكلات صيامي - اكلات لفقد الوزن الزائد - اكلات دايت


الساعة الآن 05:17 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025