ديلى تيليجراف 5 أكواب شاى يومياً تقلل الإصابة بالسكر والكسور
يعتبر الشاى الأسود من أبرز المشروبات التى يفضل تناولها الكثيرون حول العالم، وخاصة الشعب المصرى حيث يعتبر المشروب الرئيسى فى المقاهى والبيوت، وأكدت دراسة علمية حديثة نشرت مؤخراً عبر صحيفة "ديلى تيليجراف"، أن 5 أكواب من الشاى الأسود يومياً تعزز الصحة وتقلل من ارتفاع ضغط الدم والسكرى وتخفض مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
ووفقاً لمجلس الصحة الهولندى، فإن شرب من 3 إلى 5 أكواب من الشاى الأسود يومياً يقلل فرص الإصابة بالأمراض وخاصة مرض السكر الذى يعتبر من أكثر الأمراض شيوعاً فى العالم.
وذكرت صحيفة ديلى التلجراف، أنه خلال السنوات الـ10 الماضية، هناك دلائل واضحة على أن شرب الشاى جيد للصحة، كما قال تيم بوند، العضو بمجلس الصحة الهولندى، إن ثلاثة إلى خمسة أكواب من الشاى يخفض من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.
وأضافت عدد من الدراسات الحديثة بعض النتائج حول عادات الشرب على المدى الطويل، وأكدت أن 3-5 أكواب من الشاى ترتبط مع انخفاض مخاطر الإصابة بالكسور والمحافظة على صحة العظام، وخاصة لدى النساء.
