منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 25 - 10 - 2015, 11:59 AM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,257

5 فوائد صحية للباذنجان.. اكتشفها
5 فوائد صحية للباذنجان.. اكتشفها

الباذنجان من الأكلات المحببة لدى المصريين، فهو وجبة شعبية من الطراز الأول، بدأت زراعته في الهند قديمًا ثم انتقل إلى مصر، ومنها إلى كل أنحاء العالم، وله فوائد صحية عديدة لا يعلمها الكثيرون.

أشار الدكتور خالد يوسف، أخصائى التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، إلى أن الباذنجان يحتوى على الكثير من الفوائد الصحية، التي قد يجهلها الكثيرون، نستعرضها في السطور الآتية:-

لمرضى السكر:
مفيد لمرضى السكر حسب وصف جمعية السكر الأمريكية، وذلك لغنائه بالألياف التي تساعد على التحكم في سكر الدم.

لمرضى الكوليسترول:
يساعد في خفض نسبة الكوليسترول لاحتوائه على الألياف الذائبة التي تمنع امتصاص الكوليسترول من المعدة.

الوقاية من السرطان:
كما يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف.

مهدئ للأعصاب:
ففي تقرير نشر عام 1993 في مجلة "نيو إنجلاند الطبية"، أكد على أن الباذنجان أكثر احتواء على النيكوتين من التبغ مما يساعد على هدوء الأعصاب.

مرضى الضغط:
يساعد في خفض ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يساعد في خفض الصوديوم بالدم.

رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
فوائد مذهلة للباذنجان
5 فوائد صحية للباذنجان الأسود
10 فوائد صحية للباذنجان
7 فوائد صحية مذهلة للباذنجان تجعلك تتناوله يوميا
للباذنجان فوائد طبية لا غنى عنها


الساعة الآن 10:35 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024