الشعور بالرفض لدي المراهق

[Ebn Barbara]

هل المسيح حين تجسد وعاش على الأرض شعر بالرفض ؟

الرفض : إن كلمة الرفض تعني الترك جانباً أو التخلي عن شيء لعدم أهميته , وأن تكون مرفوض يعني أن تكون شخص غير مرغوب فيه أو يقال لك أن لا قيمة لك .



مدى تقبل الذات ورفضها لدى المراهق :

مفهوم الذات ( معرفة الذات ـ تقبل الذات ـ تقدير الذات ـ تحقيق الذات )

المراهق المتقبل لذاته يكون قد تعلم منذ الصغر تقبل ذاته وساعياً نحو تطويرها ـ يواجه الحياة بواقعية ـ إنسان عفوي يمتلك القدر الكافي من الحرية الداخلية التي تمكنه من المغامرة والجرأة

أما الرافض لذاته يشعر بالذنب دائماً ـ يقلل مايحققه من نجاح ـ لا يثق بالآخرين ـ يضع أهداف للحياة غير منسجمة مع إمكانياته

” إن متقبل ذاته ينتقدها ويتساهل في سماع انتقاد الآخرين لها ”



أسباب الشعور بالرفض لدى المراهق :

قبل الولادة: عدم الرغبة بالحمل ـ محاولات إجهاض

بعد الولادة : نوع جنس مختلف ـ عيوب خلقية ـ مصيبة أو كارثة بعد الولادة

في الحياة الأسرية : مقارنة بين الأخوة ـ خلاف بين الوالدين بسبب الولد ( لو كنت أحسن لما حدث هذا الخلاف ) ” على الوالدين ألا يختلفوا أمام الأبناء وإذا حدث هذا عليهم تفسير سبب الخلاف ”

في مجتمع الأصدقاء : الرفض من قبل الشلل لأنه أقل موهبة وشهرة منهم ـ حب السلطة ـ عدم حفظ الأسرار حدة الطباع ……



الطرق التي يلجأ اليها من يعانون من جذور الرفض حتى يحموا أنفسهم من العذاب النفسي :

1. العهود الداخلية : عبارة عن وعود نأخذها على أنفسنا نحمي بها نفوسنا مثل ” لن أسمح لأحد بأذيتي بعد لآن ـ سوف أقود حياتي بنفسي من الآن فصاعداً ولن أسمح لأحد أن يتدخل بشؤوني ”

التظاهر : التظاهر بعدم الاكتراث ” تعلم أن تكون على حقيقتك صادق مع نفسك :
شراء الحماية : مثلاً نكون ودودين جداً مع الناس ونتقرب منهم حتى نحمي أنفسنا من رفضهم لنا



& نتائج جذور الشعور بالرفض لدى المراهق :

التمرد ـ الهروب من الواقع ـ التردد والخوف من اتخاذ أي خطوة تزيد من رفض الآخرين له ـ الشعور أنهم بلا أهمية أوقيمة ــ السعي إلى الكمال( إذا استطعت أن أفعل كل شيء سأكون مقبولاً )



كيف نتخلص من الشعور بالرفض :

أن تكون لديك الرغبة أن تخرج وتتخلص من هذا الشعور
الإيمان والثقة بمحبة الله
اكتشف إمكانياتك لتزيد من ثقتك بنفسك
حاول أن تعرف أسباب رفض الآخرين لك وتتخلص منها



كيف تساعد شخص لديه شعور بالرفض :

حاول أن تنسى بعض الأخطاء الصغيرة عندهم
لا تركز على السلبيات بل ركز على الايجابيات لتدعم ثقته بنفسه

3. لا تواجه أحد بكبرياء محاولاً إصلاح سلوكه بل ابدأ الحديث عن أخطاء ارتكبتها وكيف تغلبت عليها حتى لا يشعروا أنهم المخطئين الوحيدين

معظم المراهقين يحبون التجارب الجديدة ولكن يخافون من المجهول ومن رفض الآخرين لهم ولكن الشعور بالرفض يمكن أن يمر به كل إنسان المهم تقييم نفسك بشكل صحيح

لا تدع الطريقة التي يعاملك بها الآخرين تحدد قيمتك عليك أن تثق أن لك قيمة كبيرة.