مشروب طبيعى لحرق وتفتيت الدهون
لحرق الدهون والحصول على قوم مثالى ..إليك مشروب القرفة والعسل يقدمه الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد" .
مكونات المشروب:
معلقه قرفه صغيره
ملعقة عسل
ملعقة عصير ليمون
كوب ماء
طريقة تحضيره :
أغلى القرفة ثم قومى بتصفيتها وتركها جانبا لتبرد ثم قومى بإضافة العسل وعصير الليمون .
تناولى المشروب على الريق يوميا ليزيد من معدل الحرق الدهون ويجب تناول المشروب لمده ١٠ أيام متتالية .
