اختبر صحتك من خلال الوقوف على رجل واحدة

[Mary Naeem]

اختبر صحتك من خلال الوقوف على رجل واحدة

اختبر صحتك من خلال الوقوف على رجل واحدة

يقيس الأطباء الآن مدى إصابتك بمرض ما من خلال علامات معينة تم إجراء دراسات حولها وأثبتت دلالات معينة تربطها بالحالات المرضية، ولكن الغريب فى الأمر أن مدى قدرتك على الوقوف على ساق واحدة لمدة تتخطى الـ20 ثانية أصبح أمرا مهما ومؤشرا على صحة دماغك وقلبك أيضا.

تفاصيل دراسة علمية حول الوقوف على ساق واحدة

هل تعلم أن الوقوف على ساق واحدة لمدة تتعدى الـ20 ثانية أمر يقاس عليه مدى قوتك على التوازن ومن ثم يشير إلى خطر الإصابة بأمراض الدماغ والتراجع الإدراكى وكذلك الإصابة بالخرف أو السكتة الدماغية وأمراض القلب.

فقد أجريت دراسة علمية يابانية نشرت نتائجها فى دورية “ستروك”، على عينة مكونة من 841 امرأة و546 رجلاً يبلغ متوسط عمرهم 67 عامًا، وتبين أن 34.5% من العينة واجهوا صعوبة فى تحقيق التوازن، ومن ثم تم إجراء الفحوص الطبية عليهم لتكون النتيجة النهائية أن حوالى 50% منهم يعانون من تليف فى أنسجة القلب، وحوالى 40% منهم يعانون من نزيف دقيق فى أنسجة المخ.

الوقوف على ساق واحدة اختبار مهم

يعد الوقوف على ساق واحدة بمثابة تمرين مهم جدا للأطباء والمرضى لأنه ينبأ بالكشف المبكر عن أمراض خطيرة جدا تصيب الدماغ أولا وبشكل مهما بدى صغيرا إلا أن له مشاكل حقيقية ومؤثرة، كما أن له علاقة كبيرة بمدى إصابتك بالخرف “الزهايمر” والسكتات الدماغية المفاجئة.