الطريقة العلمية للتخلص من الزغطة

[Mary Naeem]

الطريقة العلمية للتخلص من الزغطة

زغطة من الأشياء المزعجة للجميع، وتنتشر العديد من النصائح لمواجهتها، مثل شرب كوب من الماء، أو حبس النفس لبعض الوقت، أو تناول ملعقة من السكر، فيا ترى ما هو الأسلوب الصحيح علميا لتوقيف "الزغطة"؟

ما هي "الزغطة"؟

تحدث الزغطة بسبب تشنج في الحجاب الحاجز، ينتج عنه دخول كمية كبيرة من الهواء "شهيق قوي"، يتبعه انغلاق في الأحبال الصوتية، وهو ما يتسبب في صوت "الزغطة" الشهير"هيييق".

ملعقة سكر

وتتركز فكرة هذه الطريقة في أن تناول السكر يشتت العصب المبهم أو "العصب الرئوي المعدي"، المرتبط بالحجاب الحاجز، ما يؤدي لتوقف الزغطة.

حبس النفس

والتفسير العلمي لهذه الطريقة، هو أن حبس النفس يؤدي لزيادة نسبة ثاني أكسيد الكربون في الدم، وهو ما يجعل الجسم يستجيب بشكل تلقائي للتأكد من عمل الجهاز التنفسي بالشكل المناسب، حيث يتنبه الجهاز العصبي بشكل يؤدي لعودة الحجاب الحاجز لحالته الطبيعية، وهو ما يشبه الضغط على زر "Reset" للجهاز التنفسي للإنسان.

وتكمن الفكرة الأخيرة ذاتها وراء طرق أخرى، مثل التنفس في كيس ورقي، أو شرب كوب كبير من الماء، ما يؤدي لزيادة مستويات ثاني أكسيد الكربون في الدم، بسبب تقليل مستوى الأكسجين الذي يدخل الجسم، وهو ما يضطر الحجاب الحاجز للعمل بشكل طبيعي مجددا.

وقد تستمر "الزغطة" لأكثر من 48 ساعة، ويجب اعتبارها أكثر من مجرد عرض عابر، فيمكن أن تكون دليلا على مشكلة صحية تحتاج لتدخل طبي.