السمنة تؤدى إلى ضعف الذاكرة

[Mary Naeem]

السمنة تؤدى إلى ضعف الذاكرة

السمنة أضرارها عديدة وخطيرة، وللأسف أصبحت مرض العصر نتيجة العادات الغذائية السيئة، وانتشار الوجبات السريعة، الغنية بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة، كما أن للسمنة الكثير من التأثيرات على صحة ومظهر الإنسان، وقد اكتشفت إحدى الدراسات الجديدة رابطًا جديدًا بين السمنة وضعف الذاكرة، حيث وجدت أن الكيلو جرامات الزائدة في الجسم يمكنها أن تؤثر في عمل الدماغ، ما يؤدى إلى ضعف الذاكرة.

وأكد الدكتور خالد يوسف استشارى التغذيةوعلاج السمنة والنحافة، أن الإفراط في الأكل يعطل شبكات كاملة من الجينات بالجسم فيسبب ليس فقط البدانة ولكن البول السكري وأمراض القلبوزيادة الوزن وأيضا تسبب ضعفا في الذاكرة.

وأشار "يوسف"، أن للسمنة تأثيرا واضحا على ضعف الذاكرة، ذلك نظرًا لتأثيرها على منطقة الحصين في المخ، المسئولة عن الذاكرة، بالإضافة إلى أن هذه الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية تسبب الإصابة بالسمنة، والتي ترفع معدل حدوث الالتهابات بالمخ، مما تسبب ضعف الذاكرة.

وأوضح "يوسف"، أن أفضل طريقة لعلاج الكثير من الأمراض هي الاعتدال في الطعام والشراب وعدم الإسراف، كما أن الإقلال من الدهون والاعتماد على الخضراوات والفواكه أحد أسباب العلاج.