6 طرق لعلاج الأنيميا بالطب الشعبى

[Mary Naeem]

6 طرق لعلاج الأنيميا بالطب الشعبى

أشارت منظمة الصحة العالمية، إلى أن مصطلح الطب التقليدى (الشعبى) هو المعارف والمهارات والممارسات القائمة على النظريات والمعتقدات والخبرات الأصيلة، التى تمتلكها مختلف الثقافات، والتى تُستخدم للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض الجسدية والنفسية أو تشخيصها أو علاجها أو تحسين أحوال المصابين بها.


والطب التقليدى (الشعبى) معروف منذ آلاف السنين، وأسهم ممارسوه بقسط وافر فى تحسين الصحة البشرية، خصوصا مقدمى خدمات الرعاية الأوّلية على الصعيد المجتمعى.
والجدير بالذكر أنّ هذا الطب احتفظ بشعبيته فى جميع أنحاء العالم. وتشهد كثير من البلدان المتقدمة والبلدان النامية زيادة فى نسبة تعاطيه منذ التسعينات.
ويشير الطب البديل أو التكميلى أو الشعبى إلى أن هناك 6 طرق للتخلص من الأنيميا، وهى نقص الحديد، وهى من أكثر مشاكل سوء التغذية شيوعا بين المصريين، ولا يقصد بسوء التغذية قلة ما يتناوله الإنسان من الطعام، بل المقصود به أنه لا يتناول ما يحتاجه جسمه، كما أن هناك أنواعا عدة من الأنيميا، ويمكن علاجها بالحفاظ على الغذاء المتوازن، والحرص على وجبة الإفطار بشكل يومى، بالإضافة إلى بعض الأطعمة الآتية.
1.الباذنجان: وهو من الأطعمة الشهيرة والمعروفة لدى المصريين، وله العديد من الفوائد وهو يحتوى على عنصر الحديد، ويفضل تقطيع الباذنجان وإعطاؤه للطفل نيئا لتناوله.
2.الثوم: من الأطعمة التى تتوفر فى البيوت، ويتم تخزينها من عام إلى آخر، كما أنه يحتوى على العديد من العناصر فهو مطهر للأمعاء، كما أنه يعالج الأنيميا وضعف الجسم وسوء التغذية.
3.العسل الأسود: من الأطعمة الرائعة والتى يتميز سعرها بأنه فى متناول اليد، وهو يحتوى على كمية كبيرة من الحديد، بالإضافة إلى السكر، الذى يعطى الشخص الطاقة، والقدرة على الحركة، وينصح بتناول الشخص "ملعقة على الريق".
4.الجرجير: من الخضراوات التى يمكن تناولها بشكل منفرد أو من خلال السلطة، وهى تحتوى على عنصر الحديد، بالإضافة إلى أنه رخيص السعر ويساعد على علاج الأنيميا.
5.السبانخ: من الخضراوات المهمة والمعروفة باحتوائها على كمية كبيرة من الحديد، وهى مفيدة فى علاج الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد.
6.الملوخية: من الأطعمة اللذيذة، والتى تعالج أيضا نقص الحديد بالجسم، كما أنها تحتوى على مواد مضادة للأكسدة، وتقلل من نسبة الكوليسترول بالدم.