حان وقت علاج حب الشباب والبشرة الدهنية!

[Mary Naeem]

حان وقت علاج حب الشباب والبشرة الدهنية!

اليكم عشر نصائح من أجل علاج حب الشباب (البثور) وبشرة الوجه الدهنية، وكذلك نصائح حول النظام الغذائي. إذا كنت أنت أيضا قد سئمت من حب الشباب، المقالة التالية موجهة لك. حب الشباب هو خلل في الغدد الدهنية في البشرة والتي يعبر عندها بانسداد مسام البشرة وظهور حبوب وكتل صغيرة عليها. يعتبر هذا المرض الاكثر انتشارا بين امراض البشرة.

على الرغم من ذلك، لا يعتبر هذا المرض خطيرا، فحب الشباب الحاد قد يؤدي لتشوهات ثابتة بالجلد وقد تسبب الازعاج للمعانين منها.
اليكم نصائح حول علاج حب الشباب والحفاظ على بشرة الوجه المائلة للدهنية وظواهر جلدية اخرى: 1. يجب تنظيف الوجه صباحا ومساء مع المطهر المعد للازالة بالمياه. من المستحسن استخدام فرشاة خاصة لتدليك لطيف اثناء التنظيف، للمساعدة في عملية التنظيف العميق والدقيق. مع ذلك، فان فرك التصبن المتواصل للجلد لا يحسن وضع حب الشباب وعلاجه. في واقع الامر قد يؤدي الى تفاقم الوضع لذا يجب عليك غسل وجهك جيدا ولكن بلطف.

2. يجب استخدام صابون مناسب لنوع جلد الوجه وحالة الوجه وشطف بقايا الصابون بمياه نظيفة.

3. لاستكمال عملية التنظيف يجب استخدام غسول معقم ومنعش لبشرة الوجه. حيث يساعد غسول الوجه ايضا في تقليص المسام ويبطئ نشاط الغدد التي تفرز الدهون في بشرة الوجه وتسبب مظهرا لامعا ودهنيا.

4. بعد التنظيف يجب استخدام منتجات ترطيب الوجه. على الرغم من ارتفاع نسبة الرطوبة هذه الفترة يجب الحفاظ على توازن بشرة الوجه واستخدام مرطب مناسب لنوع البشرة وحالة الوجه. يجب تجنب استخدام كريم مرطب يجفف الجلد، من الممكن ان يسبب شعورا لطيفا ولا سيما جافا وغير دهني ولكن من المهم الحفاظ على مستوى توازن الجلد.
5. يجب التاكد من غسل الشعر لاحيان متقاربة. الاشخاص اصحاب الشعر الدهني جدا يمكنهم غسل شعرهم حتى كل يوم.
6. الحلاقة. يمكن للرجال ان يحاولوا استخدام اجهزة الحلاقة الكهربائية مع الشفرات الامنة والتاكد ما اذا كانت تناسبهم.

من المهم استخدام شفرات حلاقة امنة واستبدال متكرر للشفرات. اضافة الى تليين شعيرات الذقن برغوة الحلاقة قبل الحلاقة. يمكن منع الاصابة بالبثور بواسطة الحلاقة الحذرة.

7. تجنبوا حمامات الشمس. على الرغم من اسطورة ان التسفع مفيد في علاج حب الشباب، صحيح ان التسفع او حروق الشمس تخفي لحد معين الافات والجلد الجاف لفترة محددة، ولكن ذلك مؤقت فقط.
التعرض للشمس يمكن ان يؤدي الى تلف الجلد الشديد، وتسريع شيخوخة الجلد وسرطان الجلد. علاوة على ذلك، العديد من الادوية التي تستخدم في علاج حب الشباب تجعل الجلد اكثر حساسية لاشعة الشمس.

8. في حالة حب الشباب يمكن طلب العلاج عن طريق الطب التقليدي، يوصي الاطباء بالادوية المصممة لعلاج جذور المشكلة ومنع العدوى المحلية. هناك حالات يستخدم فيها اكثر من نوع من الادوية، على سبيل المثال، الدواء عن طريق الفم والادوية الموضعية في نفس الوقت.

هناك بروتوكولات لعلاج مختلف اشكال المرض: علاج الرؤوس السوداء، الرؤوس البيضاء والتلوث، علاج التلوث من معتدل الى حاد، علاج حب الشباب الكيسي، وحب الشباب المتاثر بالتغيرات الهرمونية وغيرها من اشكال المرض. على الرغم من نجاعة العلاجات فقد يكون لها ايضا اثار جانبية غير مرغوب فيها.
9. من اجل حل مشاكل البشرة بطريقة طبيعية وبدون اي اثار جانبية، يمكن اللجوء للطب الصيني الذي يقدم حلولا لاستخدام الوخز بالابر والاعشاب وتغيير النظام الغذائي.
10. الطب الصيني يقدم لكل معالج التركيبة العشبية وفقا لمشكلة الجلد التي يعاني منها وكذلك مجمل الاعراض الجسدية والعاطفية لديه.
نصائح للتغذية السليمة من اجل علاج حب الشباب والحفاظ على بشرة صحية وجميلة: 1. ينصح بتقليل المنتجات الغذائية التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر - الكعك والحلويات والايس كريم، والمعجنات التي تعتمد في المقام الاول على الطحين الابيض مثل البسكويت، الخبز الابيض، الهلاميات الحلوة وما شابه ذلك.

2. ينصح تقليل المشروبات السكرية مثل الكولا وعصير الفاكهة والتحول الى مياه الشرب، وشاي الاعشاب والمشروبات مع المحليات الاصطناعية.

3. ينصح تجنب تناول المكسرات. المكسرات تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والملح.

4. ينصح تقليل استهلاك الحليب ومنتجات الحليب.