أهمية النظرة الإيجابية للقلق

[Mary Naeem]

أهمية النظرة الإيجابية للقلق





كلُّنا نعرف سلبيات القلق، التي تصل إلى درجة الإصابة بأمراض نفسية وجسدية، ولكن هل فكّرت مرّة أن تتخذ موقفاً إيجابيّاً من المواقف التي تضايقك لكي تتخلص من القلق؟
الموقف الإيجابي باختصار هو تحويل كل ما يُتعبك ويجعل القلق يتسرّب إلى حياتك، إلى وسيلة بنّاءة تُقوّم بها نفسك، فالطالب قبل الامتحان كثيراً ما يقلق خوفاً من الرسوب، فإذا استسلم للقلق لرسب، أمَّا إذا اتَّخذ من القلق وسيلة لمضاعفة جهده حتى يحصل على نتيجة أفضل، فلابد أنَّه سينجح.
وداود عندما وقف أمام جليات ليُحاربه كان قلقاً، ليس خوفاً منه، ولكن من أجل كثرة التفكير في معرفة أفضل الوسائل التي يمكن أن ينتصر بها على عدوه الشرس، وأعتقد أنَّه تساءل في نفسه قائلاً: كيف أتغلب على هذا الوحش؟! ما هي أهم نقاط ضعفه؟! وما أنسب الوسائل لبدء الهجوم عليه؟! وبعد تفكير اهتدى إلى أنَّ الدخول في مبارزة بالسيف والرمح مع رجل بمثل هذا الجبروت، وسيلة مصيرها الفشل، لابد إذاً من استخدام وسيلة لم تخطر على باله من قبل، والمقلاع والحجارة فكرة بسيطة ولكنّها جديرة بالتنفيذ، وأفضل مكان تُصوّب إليه هو جبهة ذلك الفلسطينيّ، فهي الجزء الوحيد غير المحصن، والذي إذا أُصيب كانت الإصابة في مقتل! فلو كان قلق داود قاده إلى التردد والهرب لقتله جليات قبل أن يهرب!