|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
05 - 03 - 2014, 01:15 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
وصفة مكرونة بالاعشاب صيامي  وجبة سهلة وخفيفة من المكرونة مع الطماطم بالتوابل و الكراث أو البروكلي. المقادير: ١ كيس مكرونة، معدة حسب ارشادات العبوة ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون ١ بصلة كبيرة، مقطعة ٤٥٠ جرام الكراث، مقطعة ٤ طماطم متوسطة، مقطعة بدون بذر ٢٠٠ جرام ريحان، مقطع ٢ ملعقة كبيرة بقدونس مقطع ملح وفلفل جبن بارميزان للتقديم الطريقة: ١- سخني الزبت على نار متوسطة ٢- أضيفي البصل وقلبيه لمدة دقيقة ثم اضيفي الكراث. ٣- استمري في التقليب حتى يصبح لون الاسبارجس أخضر ناصعًا، حوالي دقيقة واحدة. ٤- أضيفي الطماطم و اتركيها على النار دقيقة ثم أضيفي الريحان والبقدونس. ٥- قلبي المكرونة مع الخضروات ثم أضيفي الملح والفلفل حسب الرغبة. ٦- يمكن إضافة قليل من زيت الزيتون او الجبن المبشور اثناء التقديم. 
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| مكرونة بالبطاطس صيامى |
| مكرونة ماك أند تشيز صيامي |
| مكرونة بالمشروم صيامى |
| مكرونة صيامي بالجمبري |
| مكرونة بالخضار صيامى |
العرض الشجري