| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
12 - 01 - 2013, 04:18 PM
|
||||
|
||||
|
نظام غذائي لفصل الشتاء للدكتور عماد نادر  نظام غذائى لمدة أسبوع فى فصل الشتاء الافطار اليومى : شريحة توست + 3 ملاعق زبادى + 2 ملعقة جبن قريش + 2 ملعقة فول بليمون بدون زيت أو شريحة توست + 3 ملاعق زبادى + 2 ملعقة جبن قريش + بيضة مسلوقة الغداء : ... 1/4 فرخة أو سمكة لحم صغيرة مشوى أو تونة بدون زيت + سلطة خضراء أو خضار مسلوق أو مطبوخ نى × نى بين الغداء والعشاء : ثمرة فاكهة فيما عدا " تين _ عنب _ بلح _ موز _ مانجو " العشاء : الاختيار من الاتى : شريحة توست + 2 ملعقة فول بليمون + كوب زبادى او شريحة توست + بيضة مسلوقة + 2 ملعقة جبن قريش 
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| نظام غذائي متكامل يمنحك الدفء والطاقة طوال الشتاء | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 19 - 01 - 2015 10:37 AM |
| 4 وصفات شوربة مميزة لفصل الشتاء | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 10 - 01 - 2015 04:49 PM |
| وصفات شوربة مميزة لفصل الشتاء | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 15 - 12 - 2014 05:25 PM |
| من أجل نظام غذائي صحي بلا حرمان | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 03 - 12 - 2014 04:40 PM |
| من أجل نظام غذائي صحي بلا حرمان | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 03 - 12 - 2014 04:39 PM |
العرض الشجري