كُلّ خُبزَكَ بِهُدوءٍ وسكونٍ وإمساكٍ

[walaa farouk]

"كُلّ خُبزَكَ بِهُدوءٍ وسكونٍ وإمساكٍ،
وإيّاكَ والشرهِ لأنّهُ يَطردُ خوفَ الإلٰهِ مِنَ القلبِّ."

{القدّیس أنطونیوس الكبیر}