يمكن تناول أوراق الحلبة أو بذورها أو حتى سيقانها

[Mary Naeem]

طريقة استخدام الحلبة

يمكن تناول أوراق الحلبة، أو بذورها، أو حتى سيقانها، وتعتمد طريقة تناول الحلبة على الغاية وراء تناولها وفوائد الحلبة المراد الحصول عليها، ويتوافر نبات الحلبة في أشكال مختلفة، مثل أعشاب أو مكمل غذائي، وأكثر أشكاله شيوعاً هو الحبوب أو الكبسولات.

يمكن أيضاً تحضير الحلبة في شكل شاي أو طحنها وضمها إلى مكونات أخرى لصنع مادة توضع على الجلد المصاب.
أضرار الحلبة

إن أضرار الحلبة تكمن بتسببها بعدد من الآثار الجانبية وخاصة عند تناولها بكميات كبيرة، ومن هذه الأعراض الجانبية:

الإسهال.
اضطرابات في المعدة.
الدوخة.
الصداع.
تغير رائحة البول، أو العرق، أو حليب الثدي.

محاذير استخدام الحلبة

وبالرغم من فوائد الحلبة المتعددة، إلا أنه يجب الحذر عند استخدام الحلبة لعدد من الفئات، حيث يمكن أن يكون للحلبة أضرار إضافية لدى هذه الفئات، ومنهم:

النساء الحوامل.
الأطفال الرضع.
المرضى المصابون بأي نوع من السرطان يتأثر بالهرمونات.
مرضى السكري.
المرضى الذين يتناول مميعات الدم.