محتاجين نسكت شوية

[walaa farouk]

ساعات الواحد بيسمع حاجااات بعدها بيبقى عايز... 😤🤬😡
عارف بقى يا صديقي حاجة من الحاجات
اللي هتكبرك أوي أنك تسكت🙊
متردش🤫
ده تدريب روحي اسمه الصمت الموقفي
اشجعك النهارده
في المواقف اللي هتقابلها تضايق
- اصمت (هتحس الأول أنك عصبي من جواك)🤫
- روح مكان لوحدك حتى لو الحمام عد كده من ١ ل ١٠ 1️⃣2️⃣....
- ممكن تسمع موسيقى بتحبها🎶
- خد نفس عميق وطلعه ببطء🌬️
- صلي وطلع الموقف قدام ربنا واطلب هدوء وسلام لنفسك.🙏🏼
وافتكر أن ..
"اَلْبَطِيءُ الْغَضَبِ خَيْرٌ مِنَ الْجَبَّارِ،
وَمَالِكُ رُوحِهِ خَيْرٌ مِمَّنْ يَأْخُذُ مَدِينَةً" أمثال ١٦ : ٣٢