|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
17 - 11 - 2023, 06:36 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 تحتوي وجبة من كبد البقر أيضًا على الكثير من الزنك، وهو معدن يساعد جسمك على امتصاص فيتامين أ. تعتبر اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان أيضًا مصدرًا جيدًا للزنك، ولكن إذا كنت تقيد هذه المجموعات الغذائية ، يوجد الزنك أيضًا في المحار، والبقوليات والبذور والمكسرات. 
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| فوائد الكبدة البلدي | للعين |
| فوائد الكبدة البلدي | للقلب والأسنان |
| فوائد الكبدة البلدي | للحامل |
| فوائد الكبدة البلدي | تقوية العظام |
| فوائد الكبدة البلدي | السعرات الحرارية |
العرض الشجري