أبرز محاذير يجب مراعاتها عند تناول الليمون

[Mary Naeem]

فيما يلي أبرز محاذير يجب مراعاتها عند تناول الليمون:

البدء بكميات صغيرة:
وذلك للتأكد من أنه لا يسبب حرقة المعدة
أو أي مشاكل بالجهاز الهضمي.
استخدام الليمون الطازج:
وتجنب عصير الليمون المعلب،
وعصير الليمون المضاف له السكر.
عدم استخدام الليمون المركز:
يفضل تخفيف الليمون بالماء قبل تناوله،
وعدم وضع كمية كبيرة من عصير الليمون
في الماء حتى لا يصبح ثقيلاً على المعدة.
استخدام الماء الدافئ وليس الساخن:

في حالة الرغبة بتناول عصير ليمون دافئ،
ينصح باستخدام ماء دافىء وليس ساخن،
لأن الماء الساخن يمكن أن يسبب التهاب بالحلق،
كما أنه قد يؤثر على فوائد الليمون للحامل.
شطف الفم بالماء بعد تناول الليمون:
لأن طبيعته الحمضية قد تؤثر على صحة الأسنان.
تناول كميات قليلة من عصير الليمون:

حيث أن الإفراط في تناوله يمكن أن يسبب أضرار عديدة للحامل.
استشارة الطبيب حول فوائد الليمون للحامل:
يفضل سؤال الطبيب ما فائدة الليمون للحامل قبل تناوله،
حيث تختلف الفوائد وفقاً للحالة الصحية للحامل.