|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
22 - 06 - 2022, 04:16 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 يخفف الأرق الملوخية غنية بالعديد من المعادن الأساسية وأبرزها المغنيسيوم. ثبت أن المغنيسيوم يساعد في القضاء على اضطرابات النوم مثل الأرق وحتى اضطرابات الشخير مثل انقطاع النفس. يؤدي المغنيسيوم إلى إفراز هرمونات تعمل على إرخاء الجسم وتهدئة الأعصاب. ارتبطت زيادة تناول المغنيسيوم ارتباطًا مباشرًا بدورات نوم منتظمة وأفضل. 
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| فوائد صحية مذهلة للملوخية النمو الخلوي |
| فوائد صحية مذهلة للملوخية مضاد للسرطان |
| فوائد صحية مذهلة للملوخية يقوي المناعة |
| فوائد صحية مذهلة للملوخية يساعد على الهضم |
| فوائد صحية مذهلة للملوخية يخفض ضغط الدم |
العرض الشجري