يحتوي التفاح على مركبات يمكن أن تساعد في مكافحة الربو
قد يساعد التفاح الغني بمضادات الأكسدة في حماية رئتيك من التلف التأكسدي.
وجدت دراسة كبيرة أجريت على أكثر من 68000 امرأة أن النساء اللواتي تناولن أكبر كمية من التفاح كُن أقل عرضة للإصابة بالربو. وارتبط تناول حوالي 15٪ من تفاحة كبيرة يومياً بانخفاض خطر الإصابة بهذه الحالة بنسبة 10٪.
على وجه التحديد، يحتوي قشر التفاح على الفلافونويد الذي يدعى الكيرسيتين، والذي يمكن أن يساعد في دعم جهاز المناعة وتخفيف الالتهابات.
“يحتوي التفاح على مركبات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات قد تساعد في دعم جهاز المناعة والحماية من الربو”
14 - 04 - 2022, 10:56 AM
العرض الشجري