الكركم يساعد فى خسارة الوزن وحرق الدهون

[walaa farouk]

تتمثل الفوائد الصحية للكركم المتعلقة بخسارة الوزن في ما يأتي:

أثبتت العديد من التجارب أن من فوائد الكركم أنه يساعد في التمثيل الغذائي للدهون، ويساعد في خسارة الوزن وتنحيف البطن.

يتواجد عنصر في الكركم يساعد على تحفيز المرارة لزيادة إفراز العصارة الصفراء في الجسم، والتي لها الدور الأكبر في هضم الدهون.

يساعد على خفض مستويات سكر الدم، والحد من مقاومة الخلايا للأنسولين المسؤولة عن زيادة تخزين الدهون.

يساعد في تقليل إنتاج الأنسجة الدهنية من خلال زيادة الأوعية الدموية.

يمكنه تحفيز الجسم لحرق الدهون في العمليات الخاصة بالمحافظة على درجة حرارة الجسم.

يحسن من عملية الهضم، ويقلل من أعراض الانتفاخ (Bloating) والغازات.

يُعد الكركم مفيد في علاج معظم أشكال التهابات الأمعاء، بما في ذلك التهاب القولون التقرحي.