| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
05 - 10 - 2021, 06:23 PM
|
||||
|
||||
 تمرن باعتدال يجب أن تستمر في روتين التمرين المعتاد بمجرد أن تصبحي حاملاً، على الرغم من أنه ليس الوقت المناسب الآن لبدء التدريب في الماراثون الأول، ولكن المفتاح هو الاعتدال: تشير بعض الأبحاث إلى أن سبع ساعات أو أكثر من التمارين عالية التأثير أسبوعيًا أثناء الحمل يمكن أن تزيد بشكل كبير من خطر الإجهاض، والرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي غير مطروحة أيضًا في الوقت الحالي، لأنها قد تؤدي إلى الإصابة أو السقوط، مما قد يضر بالحمل. 
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أمثلة للسلوك باعتدال | Mary Naeem | شخصيات الكتاب المقدس | 0 | 11 - 01 - 2024 12:33 PM |
| لا تمرن الهاسكي في الجو الحار | Mary Naeem | هواة تربية الكلاب | 0 | 16 - 06 - 2022 03:11 PM |
| اسرائيل تهدد باغتيال أبو مازن | Mary Naeem | قسم الأخبار العالمية والمحلية | 0 | 12 - 12 - 2018 12:14 PM |
| متهم باغتيال مدير أمن الإسكندرية | Mary Naeem | قسم الأخبار العالمية والمحلية | 0 | 28 - 06 - 2018 03:05 PM |
| متهم باغتيال مدير أمن الإسكندرية | Mary Naeem | قسم الأخبار العالمية والمحلية | 0 | 28 - 06 - 2018 03:01 PM |
العرض الشجري