اضرار تناول الثوم علي الريق

[walaa farouk]

هناك الكثير ممن يخطئون في تناول الثوم على الريق بقصد خسارة الوزن، دون إدراك الأضرار المترتبة عليه، فهل تُعتبر هذه العادة صحية؟ لذا تعرفي أضرار تناول الثوم على الريق:

تسمم في الكبد

يُعد الكبد عضو حيوي في الجسم، وهو يؤدي وظائف مختلفة مثل تنقية الدم وإزالة الأمونيا من الجسم. و الثوم محمّل بمركّب يسمى الأليسين، والذي يمكن أن يسبب تسمم الكبد في حال تناوله أي شخص بكميات كبيرة أو على الريق.

الإسهال

تناول الثوم على معدة فارغة يمكن أن يسبب الإسهال. يحتوي الثوم على غازات مثل الكبريت والتي تلعب دورا مهما في التسبب بالإسهال.

الغثيان والقيء والحموضة المعوية

إن تناول الثوم الطازج على معدة فارغة يمكن أن يؤدي إلى الشعور بحرقة في المعدة والغثيان والقيء. حيث أن الثوم يحتوي على مركبات معينة يمكن أن تسبب بإرتجاع المريء.

رائحة فم سيئة

يمكن أن يسبب تناول الثوم على معدة فارغة برائحة فم سيئة يصعب إزالتها. يعود السبب في ذلك إلى احتواء الثوم على مركب الكبريت.

تغييرات في الرؤية

على المدى الطويل، يمكن أن يسبب تناول كميات كبيرة من الثوم على الريق بنزيف في العين مما قد يؤثر على الرؤية.

التعرّق الزائد

أكدت الكثير من الدراسات على أن تناول كميات كبيرة من الثوم يمكن أن يؤدي الى التعرّق المفرط.