| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
09 - 07 - 2020, 12:11 PM
|
||||
|
||||
|
5 أشياء يمكن أن تحدث لجسمك إذا تناولت بيضة واحدة يوميا
 فوائد عديدة تحدث لجسمك عند تناول بيضة واحدة يوميا إليك أبرز تلك الفوائد وفقا لموقع Bright Side: الحفاظ على البصر أظهر بحث جديد أن بيض الدجاج غني باللوتين. هذه المادة مسؤولة عن الرؤية الواضحة والحادة. مع نقصها تتراكم التغيرات المدمرة في أنسجة العين، ويتدهور البصر بشكل لا رجعة فيه. الحصول على ما يكفى من فيتامين د البيض غنى بفيتامين د الذى يساعد الكالسيوم على امتصاص وتقوية العظام والأسنان بشكل أفضل. غنى بفيتامين ب يساهم البيوتين وفيتامين ب 12 والبروتينات المغذية القابلة للهضم في تقوية الشعر والجلد. الفوسفوليبيدات الموجودة في بيض الدجاج تعزز القضاء على السموم من الكبد. تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب يحتوي البيض على أحماض أوميجا 3 التي تقلل من مستويات الدهون الثلاثية، وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. فقدان الوزن البيض يعطى الشعور بالشبع ويساعد على كبح الشهية مما يسمح لك بتقليل كمية الطعام المستهلكة في اليوم. 
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| يحدث لجسمك إذا تناولت فصين من القرنفل يوميا | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 12 - 01 - 2021 01:28 PM |
| تناول الكركم يوميا وشاهد أشياء تحدث لجسمك | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 28 - 10 - 2020 10:49 AM |
| ماذا يحدث لجسمك اذا تناولت زيت الزيتون يوميا؟ | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 09 - 10 - 2020 05:37 PM |
| ما سيحدث لجسمك اذا تناولت السينابون يوميا | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 18 - 04 - 2019 12:22 PM |
| ما يحدث لجسمك إذا تناولت السمسم يوميا | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 21 - 09 - 2018 02:05 PM |
العرض الشجري